智能手环监测睡眠的原理,怎么查看睡眠质量时间

智能手环为较火的健康设备,它可以监测我们的睡眠质量和睡眠总时长,可以让我们了解自己的健康状况。

操作方法

  • 01

    一般来说,智能手环中内置了加速传感器和低功率蓝牙模块

  • 02

    我们睡觉的时候,一般处于较为静止状态,当我们在翻身和移动的时候,智能手环中内置的传感器可以记录下这些变化

  • 03

    手环将采集到的信息通过蓝牙传输到手机APP上,软件再用算法计算出我们的睡眠总时长和睡眠质量情况

  • 04

    在智能手环APP中点击记录的睡眠时间,就可查看睡眠质量情况和睡眠总时长

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