随着苹果手机每一次新的操作系统更新，都会有关于电池寿命和电池消耗过快的抱怨，当然 iOS 13 也例外。自 iOS 13 发布以来，我们看到了许多电池寿命相关的报道，这些报道会随着 iOS 13 的迭代而起起伏伏。由系统问题导致的 iOS 13 电池寿命问题得等到苹果发布更新来解决，但是这并不意味着我们没有任何技巧去帮助最大程度地优化电池寿命，并减少可能导致耗电量过快的隐患。

1. 限制 App 访问你位置的频率

出于隐私原因，最好检查一下你的位置设置，限制非必要的软件访问你的位置权限，同时这也可以起到延长电池寿命的作用，具体操作步骤如下：

1. 打开系统的“设置” App；
2. 选择“隐私”栏目；
3. 选择“定位服务”栏目；
4. 查看各个应用软件的位置权限设置，可以通过点击 App 名称进行编辑。

在 iOS 13 中，每个 App 的位置权限都有 4 个选项可以选择，但并不是 4 个选项都可以使用，这主要取决于 App 的功能。你可以选择以下选项：从不，下次询问，使用 App 期间，始终。

• 不要轻易允许所有的 App 访问你的位置，因为并非每个 App 都需要知道你的位置。对于这些 App，将位置权限设置为“从不”是最好的选择。
• “下次询问”是指 App 在下次需要获得你的位置权限时会进行弹窗询问，直到你允许授权后，位置访问才会打开。
• “使用 App 期间”表示仅允许 App 处于打开状态并且正在使用时才会检测你的位置，如果你关闭 App 或者切换到另一个 App，那么位置访问将结束。
• “始终”表示 App 始终能访问你的位置，无论 App 是打开还是关闭，这个选项是最耗电的，应该酌情考虑对 App 开启。

现在好多 App 为了一些小功能或者用户信息而需要获取用户的位置，例如银行 App 可能需要位置访问权限以显示附近的 ATM，又或者是记账软件，看视频的软件，小玩觉得完全没必要为这些 App 开启位置，如果真有需要也只要在使用的时候去开启就可以了。当然你也可以关闭整个定位服务，但大多数人可能不想这么做，毕竟我们还要经常使用地图，打车等 App。

2. 限制 App 使用蓝牙

在 iOS 13 中，你可以清楚知道哪些 App 在使用蓝牙。你可以通过该功能来确保有没有 App 在没有获取你授权的情况下，在后台偷偷使用蓝牙，因为这会造成电池消耗过快。一般只要允许特定的 App 使用蓝牙即可。以下是访问蓝牙设置的方法：打开系统的【设置】App -> 选择【隐私】栏目 -> 选择【蓝牙】栏目。

关闭列表中不需要使用蓝牙的 App，如果不知道哪个 App 是否需要使用蓝牙，小玩建议大家可以一开始都选择关闭，如果关闭后，在使用某个 App 时出现弹窗提示“需要授权打开蓝牙”，这时候只要重新打开蓝牙即可。

蓝牙也可以完全关闭的，这会节省较多的电量，但这对使用 AirPods，Apple Watch 和其它配件的用户不适合。

3. 打开“低电量模式”

“低电量模式”已经存在有几年了，如果你担心电池寿命，建议你打开它。“低电量模式”可以减少后台活动，例如在后台下载内容，并且可以在不使用苹果手机后更快地降低显示器的亮度。当苹果手机的电量不足 20% 的时候，会弹出一个启用“低电量模式”的窗口，你也可以通过控制中心的电池图标或者要求 Siri 来开启。另外你也可以通过【设置】->【电池】->打开【低电量模式】开关。

当开启“低电量模式”后，iPhone 状态栏的电池图标将变成黄色，以表示其状态。有些人喜欢一直让 iPhone 处于 “低电量模式”，但是你需要手动去开启它，因为当 iPhone 充电达到 80% 后，“低电量模式”会自动关闭。

4. 尽可能使用 Wi-Fi

Wi-Fi 比蜂窝连接消耗的功率少。因此，为了最大限度地延长电池寿命，苹果建议尽可能优先使用 Wi-Fi。例如在家庭或工作中，应打开 Wi-Fi，以节省蜂窝数据和电池寿命。

5. 在低信号区域激活飞行模式

当你处于无手机覆盖或信号弱的区域时，iPhone 会不断尝试去寻找信号或尝试连接，这最终会耗尽电池电量。如果你遇到蜂窝覆盖范围较差的情况，最好激活飞行模式，因为无论如何，在信号不足的情况下，这是你唯一可以做的。

飞行模式将阻止你的 iPhone 无休止地搜索信号，从而节省电池电量，直到你可以到信号符号以及信号好的地方为止。

6. 确保电池处于健康状态

电池使用过快也有可能是电池寿命到了，无法在最佳状态下正常工作。你可以通过按照以下步骤检查电池的运行状况：【设置】->【电池】->【电池健康】。

在“电池健康”部分，有一个栏目名为“最大容量”，它是相对于新电池时电池容量的度量。如果容量不足 80%，你就可以考虑换电池了。根据一年保修计划或者 Apple Care ，苹果可以免费更换容量为 80% 的电池，不然就需要支付一笔费用了。

为了确保你的 iPhone 电池可以长期保持健康，你可以打开“电池健康”部分下的“优化电池充电”功能。“优化电池充电”功能能让 iPhone 学习你每天的充电模式，并暂缓充电至 80% 以上。例如，如果你在晚上将手机放在充电器上，那么“优化电池充电”设置可能会将 iPhone 保持在 80％ 的电量，在你醒来时将其充满，以减少电池老化。

苹果还建议避免极端温度，以防止由于过热或过冷而造成永久性电池损坏，并建议在充电时移除某些情况。如果你的 iPhone 在充电时变热，则最好取下手机壳，以使电池长时间保持健康状态。

7. 管理消耗电量的应用

iPhone 会告诉你哪些应用消耗了最多的电量，因此你可以确保没有任何东西在你不知情的情况下偷偷地耗尽电池电量。 你可以通过【设置】->【电池】来查看电池使用情况统计信息。

通过图表，你可以查看最近 24 小时或最近 10 天的电池电量使用情况，以及使用时间最长的 App。如果有需要的 App 似乎消耗了过多的电池，那么可以将其删除。对于你确实需要的应用程序，你可以调整使用该应用程序的频率，以减少电池消耗。

8. 限制后台活动

所有 App 都会使用后台 App 刷新功能，即使没有打开 App，它们也能获取到最新消息，例如邮件、微信等。后台 App 刷新功能也会影响电池寿命，因此可以关闭不必要的 App 进行后台刷新，以帮助延长电池寿命。你可以整个关闭后台 App 刷新功能，也可以选择对哪些应用进行关闭。操作步骤如下：【设置】->【通用】->【后台 App 刷新】。

你在整个关闭后台 App 刷新功能时，可以选择【关闭】、【无线局域网】、【WLAN 与蜂窝数据】。如果选择无线局域网，那么在蜂窝数据下就不会进行后台刷新。你也可以通过点击列表中每个 App 旁边的开关，对其选择开启或者关闭。

9. 调整邮件刷新频率

除了关闭后台刷新外，调整“邮件” App 检查新邮件的时间和频率也可以节省电量。通过【设置】->【密码与账户】->【获取新数据】。

你可以选择关闭“推送”功能，这样当新邮件的时候不会自动获取，需要你打开“邮件” App 来主动获取。获取时间你可以设置为自动，手动，每小时，每 30 分钟和每 15 分钟。

10. 限制通知

减少应用程序发送的通知数量是节省电池寿命的一个好方法。如果你的应用中充斥着通知，那么每次屏幕亮起并且在你的手机建立连接时，它都会消耗大量电池，再加上过多的通知，这简直令人讨厌。可以通过【设置】->【通知】-> 针对每个 App 调整通知设置。

如果对 App 确实需要通知，可以选择允许程序显示在锁定屏幕，通知中心以及横幅。另外苹果还有便携功能，可以让你直接从锁定屏幕的通知本身上修改设置，你只需长按通知，然后点三点点（...）就可以进入包括【隐式推送】或【关闭】的选项。【隐式推送】允许通知显示在通知中心，但不会显示在锁定屏幕，而【关闭】则会关闭该应用程序的通知。

11. 禁止自动下载和应用程序更新

如果你的电池电量经常不足，那么可能不希望 iPhone 执行未明确启动的操作，例如自动下载在其他设备上下载的应用程序以及下载软件和应用程序更新。苹果具有一项功能，该功能可以同步所有设备之间的应用程序。例如，如果你在iPad上下载应用程序，那么“自动下载”也会在iPhone上下载该应用程序。

如果这是你想要的功能，请将该功能保持启用状态，否则，请按照以下步骤将其关闭：

1. 打开【设置】应用；
2. 点按你的个人账号；
3. 选择【iTunes Store 与 App Store】；
4. 关闭【App】和【图书与有声书】的自动下载。

如果你还不希望应用程序自行更新，请确保也关闭应用程序更新。保留此功能可使 iPhone 应用程序在 App Store 中发布新更新时会自动下载更新。

另外你还可以关闭 iOS 系统更新：

1. 打开【设置】应用；
2. 点击【通用】；
3. 点击【软件更新】；
4. 点击【自动更新】；
5. 点击切换开关以关闭更新。

12. 激活暗黑模式

苹果公司在 iOS 13 中实现了期待已久的暗黑模式功能，该功能可在整个操作系统中使用，包括苹果公司的内置应用程序和第三方应用程序，因为大多数应用程序都已实现了支持。

在具有 OLED 显示屏的设备（例如iPhone X，XS，XS Max，11 Pro和11 Pro Max）上，暗黑模式可以节省一些电池寿命，因此值得启用。操作步骤如下：

1. 打开【设置】应用；
2. 选择【显示与亮度】；
3. 选择【深色】选项。

如果你开启“自动”切换开关，暗嘿模式将每天以日落和日出为判断依据，从而允许你在暗模式和亮模式之间切换。也可以通过控制中心启用暗模式，这是设备在未处于自动模式时激活它的便捷方法。

13. 降低设备亮度

如果你在明亮的房间中或在直射的阳光下，你可能会忍不住将屏幕亮度调高，但是如果你不需要超亮的显示屏，则将其调暗可以节省电池寿命。

可以通过“控制中心”或者“设置”中的“显示与亮度”来控制屏幕亮度。小玩建议最好打开自动亮度调节开关，以确保默认情况下在较暗的房间中屏幕不会过亮，但是在较亮的房间和阳光下可能需要进行一些手动调整。

14. 调整自动锁定并关闭“抬起唤醒”

最好将显示屏上的自动锁定设置为你可以忍受的最低水平，这将导致 iPhone 的显示屏在短暂的闲置后关闭。你可以选择从 30 秒到从不的范围，但是低频可以减少电池电量不必要的开销。

如果你还想进一步节省电池电量，那么就关闭“抬起唤醒”功能，尽管这可能会使 Face ID 等功能不太方便，因为“抬起唤醒”是一个相当方便的选择，因此这应该是最后的选择。

15. 确保一切都是最新的

确保你的 iPhone 系统和软件都是最新的，因为苹果一直在对操作系统进行修复和升级，另外应用程序的更新也能帮助你更好地体验其功能，毕竟软件公司也在发展和改进。

16. 不要“杀”应用程序

许多电池寿命指南会建议使用用户手动关闭应用程序，以防止它们在后台运行，但这并不会节省电池寿命，实际上反而会消耗更多电池。

不使用时，后台应用会暂停，并且不使用电池寿命。关闭应用程序会从 iPhone 的内存中清除它，在重新打开时会要求重新加载，这可能会对电池产生更大的影响。

17. 重新启动

有时候手机会变得卡顿或者不稳定，这时最好的解决方案是尝试重新启动 iPhone。

18. 重置手机

如果你对电池消耗的问题没有任何办法，小玩建议可以尝试下重置手机，以消除任何潜在的问题，这应该是万不得已的方法了。如果不涉及备份的话，简单的操作如下：

1. 打开【设置】应用；
2. 选择【通用】；
3. 滑动到底部，选择【还原】；
4. 选择【抹掉所有内容和设置】。
5. 通过上述操作后，你的手机将会设置成新机。

其它技巧

网上还有很多节电技巧和指南，但是效果如何不太确定。但是如果其中的某些设置你并不常用，这倒并不是一个糟糕的注意。这些技巧应谨慎使用，并在小玩提供的技巧之后使用，因为关闭 iPhone 上的所有功能可能不是节省电池的最理想方法。

• 禁用“嘿Siri”，以便iPhone不在听唤醒词。
• 完全关闭Siri。
• 关闭屏幕时间。
• 关闭Siri建议。
• 关闭动作效果。
• 关闭AirDrop。
• 关闭震动。
• 使用Safari内容阻止程序。
• 不要使用动态或动态壁纸。
• 调低音量。
• 调低控制中心中手电筒功能的亮度。

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