长时间坐在电脑前的危害?

现代生活中,有很多人都会长时间坐在电脑前工作或是游戏。这对身体会产生严重的危害,时间长了各种疾病会悄然而至。

操作方法

  • 01

    对眼睛的危害。工作或是游戏时,眼睛距离电脑屏幕会很近,屏幕的光会直接刺激眼睛,引起眼睛干涩,流泪,胀痛等。时间久了视力会严重下降,容易引起近视,角膜炎,严重的会得白内障。

  • 02

    对颈椎的危害。长时间坐在电脑前,姿势会很少变动,对颈椎的压力很大,颈部肌肉会酸痛,并压迫颈部血管。易得颈部疾病。

  • 03

    有辐射。电脑的辐射都会作用在人的脸部,导致脸部皮肤老化速度快,缺失水分,而且很容易长痘痘。比不在电脑前的人易衰老。

  • 04

    引起血栓。长时间坐在电脑前,身体会长时间得不到锻炼,血液容易凝结粘稠,尤其是腿部。很容易得心脑血管疾病。心脑血管疾病的患者越来越年轻化,和长时间用电脑有很大关系。

  • 05

    萎靡精神。长时间对着电脑会使人的注意力下降,精神萎靡,精力不充沛。对身心很大伤害。对于久坐办公室的人要勤于去户外锻炼,增强体质。

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