荣耀手环4科学睡眠功能介绍
荣耀手环 4 作为一款支持科学睡眠的智能设备，可以精准识别睡眠状态，并提供科学的睡眠改善建议和个性化睡眠服务。下面，小编为大家带来荣耀手环 4 的科学睡眠小贴士，请笑纳~
操作方法
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当荣耀手环 4 和运动健康App绑定配对后，在App的设备管理界面，开启 科学睡眠开关。然后你只需要带上手环美美地睡一觉~~
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睡眠结束后，可以在运动健康App内睡眠详情页内查看睡眠质量和睡眠评分。 睡眠评分：用于评估睡眠质量，根据睡眠结构中的多个参数综合计算得出，例如总睡眠时间、各个睡眠分期的比例都是睡眠得分的重要输入。
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睡眠建议：基于整晚的睡眠结构和睡眠时的呼吸情况，分析与寻找不良睡眠习惯或心理、生理、环境因素对睡眠质量的影响，提供针对性的睡眠建议，帮助您及时进行调整，改善睡眠。
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点击相应睡眠专项指标右侧的箭头，可以看到详细的专项指标分析。 睡眠专项指标分析：包括夜间睡眠，深睡、浅睡、和快速眼动比例，深睡连续性、清醒次数和呼吸质量。每一项会根据专业指标范围进行判断，超出范围会有箭头提示，并且每一项点击进去可以看到详细分析。
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