思维导图不是能一蹴而就，需要时间反复修订提高其质量，而且必须在一段时间内遵循流程中的步骤，以确保最终的思维导图包含所有基本的想法和想法。在本文，您将遵循思维导图过程中的步骤：创建、修改、休息、重建和完成。

创建思维导图

你已经发现思维导图是一种逻辑的、创造性的、可视化的方式来组织想法和信息。你也知道思维导图是一个很好的解决问题的工具，无论你处理的问题是个人的还是专业的。现在，让我们确定思维导图过程中的步骤，并找出如何创建有效的思维导图。

但在此之前，我们需要快速澄清一点：目前，我们正在使用老派方法演示思维导图过程。也就是说，我们将讨论手工创建思维导图。在本系列的后面部分，我们将介绍数字思维导图解决方案，它可以将您的地图提升到一个新的水平。但在我们到达那里之前，重要的是你要掌握基本知识，真正理解思维导图过程。

为了演示这一过程，让我们为规划厨房改造项目创建一个思维导图。

在你开始你的个人思维导图课程之前，因为我们告诉过你，我们正在采取老派的方法，收集必要的用品。你只需要几样东西。与你的大脑和想象力一起，确保你有空白纸、彩色铅笔或记号笔，如果主题太复杂而无法绘制或素描，还可能有一张代表你主题的照片。如果你用的是照片，你还需要一些胶水或胶带。

现在您可以开始了

步骤一、快速创建初始地图。从你的主要想法或中心主题开始。正如我们提到的，我们的主题是厨房装修。选择一个代表您主题的图像，并将其放置在空白页的正中央。对于这张地图，你可以选择一张你梦想中的厨房的照片。

把这幅图像放在中间，让你的大脑没有边界；它可以在页面上自由传播思想。为什么要使用图像，而不只是写下主题？嗯，你听说过“一幅画胜过千言万语”，对吧？拥有这个中心形象是你的锚。它能保持你的注意力，激发你的想象力，而且看起来更有趣。

现在，尽可能快地把你想到的每一个想法都加上，当你考虑把厨房改造成一个源于你的中心形象的主要分支时。这些主要分支可能包括：

绘制分支时，请尝试使每个分支具有不同的颜色。颜色很有趣。它为你的地图添加能量，使你的大脑想不断想出更多的想法。另外，对你的分支使用曲线，因为曲线对你的大脑更有吸引力。

接下来，添加来自主分支的所有子项，并对它们进行相应的颜色编码。这些分支称为子分支。如果可能的话，尽量让他们简短一个字。例如，对于家庭问题，您可以添加：

要进行研究，您可以添加：

头脑风暴时保持快速的节奏可以让新的和不同的想法浮现出来。通常，最初看似疯狂的想法推动了创新。在这个阶段，你想保持创造力的流动。并且可以在适当的地方随意绘制或添加图像。

步骤二、修改初始地图以微调其内容。完成第一步后，请稍作休息或做一会儿其他任务。你的大脑需要分心。

返回时，请查看初始地图。马上，您就会注意到：

查看后，创建一个新地图。这次您可以稍微慢一点，真正关注核心思想、层次结构和关联。

例如，在“材质”下，添加了白色大理石作为子分支。但在短暂休息后，你会意识到花岗岩是一个更好的选择。白色大理石容易染色，花岗岩更容易清洁。你知道这会让你少担心孩子的厨房活动。

这一修订阶段是一个完美的机会，让你可以微调和阐述你最初的、头脑风暴般的想法。

步骤三、休息一下，让新的想法和想法浮现出来。现在，休息时间到了！你在第一步和第二步之间给大脑短暂的休息时间只是一种消遣。这次你要真正放松你的大脑。当你做白日梦或睡觉时，你的大脑会放松。放松大脑的其他方法是听音乐、锻炼、冥想和呼吸练习。做最适合你的事。

当你的大脑放松时，就会发生辐射思维过程。这是你的大脑处理思想、记忆和感觉，并与每一个产生无数联系的时候。当这些飘忽不定、光芒四射的想法在你的大脑中传播时，你很可能会经历与思维导图项目相关的突破。

步骤四、重建地图，添加或删除休息期间产生的想法。当你回到地图上，可能几个小时后甚至第二天，你的大脑将有一个全新的视角。此时，您将使用在步骤一中实现的相同速度创建另一个版本的地图。唯一的区别是，这一次，你的大脑现在配备了来自映射过程第二步和第三步的额外信息。

在第四步结束时，输出应该是您的思维导图的综合版本。

让我们回到厨房装修的例子：你计划拆掉厨房和餐厅之间的墙，但你不确定是应该在墙上放一个高的台面还是一个标准高度的岛。在修改地图时，你会意识到这个高台面并不真正符合你家人的需要，也不是你想要的样子。您得出结论，为了与开放式楼层平面保持一致，您首选标准高度的岛。

完成这一重建步骤后，您可以缩小选择范围并确定最终偏好。

步骤五、完成地图。一旦你做到了第五步，你应该能够想出解决你原来问题的办法或做出决定。要到达那里，你可能需要在地图上做一些额外的工作。这可能意味着对发现的新关联进行调整或添加新的子分支。

在我们的厨房改造示例中，主要分支机构确定的目标之一是确定改造的最佳时间框架。当你改进你的思维过程时，你意识到项目的时间安排实际上非常重要，因为你有一家人来到镇上度假。在举办庆祝活动之前，您肯定需要完成施工。

另一个目标是保持在预算限制之内。为了确保实现这一目标，您必须回到设备和必备功能，并对项目进行优先级排序。你意识到，要负担得起几个最优先的项目，你必须牺牲列表底部的一些项目。

此时，您应该有足够的信息来做出这些类型的决策。

在这第五步也是最后一步中，答案应该变得清晰。然而，在某些情况下，答案可能不会立即显而易见。耐心是很重要的。如果需要的话，你甚至可以再休息一下。然后，让你的大脑做它最擅长的事情，并引导你得出最好的结论。

现在，您已经体验了思维导图过程中的五个步骤。它们可以总结为：

您还观察到思维导图促进创新的一些关键方面：

一旦你习惯了这个过程，并意识到你很享受这种创造力，你就可以开始每天在工作和家里使用思维导图了。