手机控怎么办,怎么戒掉

很多人有感受和朋友吃饭,都是一个人一个手机低着头玩手机。谁也不理谁。是值得注意的一件事。还影响了现在的孩子。

操作方法

  • 01

    和朋友聊不上几句就个自玩手机;一放下手机就抑郁。心不在焉的。这就是手机控。

  • 02

    想一下子戒了不怎么可能:吃饭的时候不要那手机,过年了。回家的时候和别在餐桌上玩手机。

  • 03

    上了一天班,别到家就刷动态。玩的很晚。要适当的玩。一天保持八小时睡眠,不要在小孩子面前玩手机,小孩子好奇心强。会偷偷的玩,渐渐的就成瘾,父母做个榜样,放下手机

  • 04

    在公交,地铁,手里领着的东西看好,别总看手机,实在忍不住听听歌,和朋友聊聊天。

  • 05

    如果放不下手机,就听听歌,多看书。

  • 06

    合理安排时间。不要经常熬夜,多做户外运动。少玩游戏。出去打球、

(0)

相关推荐

  • 手机依赖症怎么治?推荐八款手机应用帮你戒掉依赖症

    手机依赖症怎么治?推荐八款手机应用帮你戒掉依赖症 1、想去世界名校留学的同学请下载: 我要当学霸 使用此app,首先你需要设定好不碰手机的时间,在这个时间内不能开任何社交应用,一旦破戒,这个软件会自动 ...

  • 要戒掉手机瘾?这款代用手机真的可以帮你?

    因瘾成狂的事古今有之,有人瘾毒,有人瘾赌,有人瘾烟酒,到了现在,瘾手机者,统街都是. 也许你就是其中一个,手机不离身,每过半小时就打开手机看一下,上厕所玩手机,坐车坐地铁玩手机,排队玩手机,吃饭玩手机 ...

  • 如何能戒掉手机瘾(青少年手机瘾怎么戒)

    极目新闻记者 康旭阳"总感觉时间不够用,回想起来,好像都用来玩手机了."最近,武汉大学生王柳在朋友圈感慨道,她的生活正被手机支配着,有时学习间隙想看手机短暂放松一下,没想到一个个A ...

  • 怎样戒掉手机瘾

    在现代手机已经成为了人们日常生活中不可缺少的一部分,手机虽让人们受益普多但坏处也是不少,今天小编就来告诉大家如何合理的利用手机 操作方法 01 戒掉手机瘾要一步一步来 一.要修改自己的时间表,先把半夜 ...

  • 什么是手机瘾 怎样戒掉手机瘾

    随着手机普及,越来越多的人已经离不开手机了似乎已经上瘾了,那么今天小编就来给大家讲一讲怎样戒掉手机瘾吧. 操作方法 01 手机瘾叫手机综合症,出来讲就是我们只要离开手机就会产生生理和心理上的严重不适, ...

  • 如何戒掉刷视频瘾(如何戒掉短视频的瘾)

    作者:羊驼1.控住脑,守住心,按住手,闭上眼,塞住耳当自己闲下来的时候,大脑会发出好无聊的信号,这时按照往常肯定是:大脑发号指令,心里一想非常可行,然后手就那么一点,一划拉,眼睛就跟八爪鱼一样已经紧紧 ...

  • 如何设置《不做手机控》的屏保强度

    <不做手机控>是一款戒手机APP,不同于市面上同类型的其他应用只有一种屏保强度,无法适应不断变化的戒机需求,手机控提供了非常灵活可配置的设置方案.不过由于灵活性高,对小白用户不理想,往往被 ...

  • 如何设置《不做手机控》的APP监督

    <不做手机控>是一款戒手机APP,不同于市面上同类型的其他应用只能定时或者手动的启动屏保进行戒机,手机控提供了十分强力的监督功能,可以在你玩手机一段时间后,屏保一段时间,防止长时间沉迷手机 ...

  • 如何在华为超级省电模式中使用《不做手机控》

    <不做手机控>是一款戒手机APP,提供了非常灵活可配置的设置方案,可以非常有效的帮你戒手机.坚持使用一段时间,一定能让你远离手机,养成健康的使用手机习惯.但是华为手机的超级省电模式会导致退 ...