我一直认为我对付小孩的时候有一样法宝，那就是「还剩几分钟」。比方说，允许小孩看电视，即使提前讲好看多长时间，时间快到的时候，我会去提醒他们，「还剩两分钟」；又比如说，在外面玩，我会在预期离开之前的几分钟就开始提醒「还剩五分钟」、「还剩两分钟」，这样递进的让孩子对离开电视／游乐场做好心理准备。

当然我这招也是学来的，在第一次做妈妈的时候从其他人那里听来的。事实上这种做法在父母身上是很常见的，也长期为许多专家所推荐。这样做的原因是让小孩对于将要发生的事情有一个心理准备，不会因为突然被要求离开电视、游乐场等等手边的活动而产生很大的抵触，减少亲子之间发生冲突的机会。这样讲，大家是不是都觉得很有道理？反正我当初是这么觉得的，也一直用在我自己孩子身上。

那么，这种方式到底有用还是没有用呢？我似乎没有认真分析过我家小孩的行为。不过最近，有人替我及天下所有的父母做了分析，而结果是那么的令人吃惊：没用，不但没用，还有反效果。

最新科学研究结果：「还剩两分钟」的提醒只会让孩子更抵触

最近美国华盛顿大学的一个研究团队发表了他们针对这个问题的最新研究结果，他们在一群1～5岁的孩子身上发现，在一系列让他们停止摆弄平板的手段中，他们对于父母的「还剩两分钟」的反应是最糟糕的。也就是说，当我们以为提前两分钟给孩子一个警告，可以让他们到时间的时候更好的接受平板被拿走这个事实，但是从孩子的角度看，这种提醒是最大的炸弹，会让他们闹得最厉害，甚至不如到时间直接拿走他们的平板。

真的吗？你信吗？不管你信不信，实验数据确实是这样的。当然啦，这个研究所涉及的小孩并不多，研究者只在28个家庭里做了研究，并且所针对的事件是电子萤幕，在这个基础上得出的结论大概不能直接转换到其它事件（比如游乐场）身上。但是，即使是这样一个规模小且事件单一的研究，已经足够让我们做父母的好好检视一下，平时我们利用提前预警的方式来要孩子遵守规则，到底有没有起到作用？

权力斗争是一切的根源

我看到这个研究结果的时候，确实好好想了一下，这些年来我乐此不疲的采用这个手段到底是什么样的结果。这样一想，我得承认这个方法确实不是万试万灵的，有时候是有用的，有时候我一讲还剩几分钟、孩子们就会叫，而还有的时候我明明说了还剩5分钟，到最终结束却能被他们拖过了10分钟。

所以，尽管我一厢情愿的依赖着这个方法，它其实并不是万灵丹。但与此同时，养小孩是个多方位的过程，我要孩子照章办事，并没有单单依赖这一种手段，养成他们遵守规则的习惯、了解事情会怎样进行等等，都可以让孩子对于放下手中的事物进行下一个活动没那么抵触，所以这些年来，我也未曾想过要反省这个方法。

不过，深入的探究一下到底为什么预警的方式不但不能让孩子更好的接受后果、反而容易引起他们的哭闹，对父母其实是有很大启发的。做这个研究的人员认为，这个根源在于小孩与父母之间的「权力斗争」。1～5岁正好是小孩子发育出自我意识到这种意识慢慢茁壮的时期，在自我意识的催化下，小孩往往喜欢测试父母的底线，你退一步，他就进一步，你不退，他也要试试怎么能让你退。所以当父母喊一声「还剩两分钟」的时候，在孩子的潜意识里这是父母在对他施加权威，他如果对此抵触而哭闹，反抗的其实是父母的权威，争取的是自己的权力。

什么是更好的方式？

那么，当父母要孩子放下玩具去睡觉、关掉电视来吃饭的时候，什么是比预警更好的手段呢？

最好的方法是习惯。比方说电视，如果父母长期以来都让孩子每次只看30分钟，并且一直都是这样执行的，那么让小孩在30分钟结束的时候放下pad，就很容易。

次好的方式是自然结束。比如只给孩子看20～30分钟一集的卡通，那么一集结束的时候，孩子比较不会闹。所以爸妈要记得把youtube上面自动播放下一个影片的功能给关掉。

再有，爸妈可以借助「技术原因」。游戏不能自动停止，但是网路断掉了也没有办法不是吗？研究发现，小孩子对这类技术原因反倒很容易接受，似乎他们知道这是客观不可逆的。所以爸妈可以用一点小手段，让孩子以为是客观因素造成了他无法继续。

如何限制孩子看电视时间（如何控制小孩看电视时间）

最新科学研究结果：「还剩两分钟」的提醒只会让孩子更抵触

权力斗争是一切的根源

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